LIVROS

LIVRO ESSENCIALMENTE YOGA
Fruto de 15 anos de estudo da autora, este livro explora o contexto histórico, filosófico e cultural do Yoga; investiga-lhe a eficácia como prática terapêutica na prevenção e na promoção da saúde, tomando como referência pesquisas científicas desenvolvidas por diferentes áreas do conhecimento; aborda relações dessa prática milenar com a neurociência, o Reiki, a física quântica, a medicina energética e a psicologia; e aponta resistências do modelo biomédico de saúde, vigente em nossa sociedade, a esta e a outras práticas integrativas de saúde. Além de tomar conhecimento de todos os añgas ou partes do Yoga, você terá a chance de perceber a meditação, a respiração e o autoconhecimento como uma estrada que guiará você de volta para casa, para seu verdadeiro lar, onde se sentirá acolhido, amado e pleno: a sua própria essência.

LIVRO RESPIR’AÇÃO PARA TRANSFORM’AÇÃO: CARTAS DA AILLINHA E EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS
Realizando as propostas desta obra, que inclui um baralho intitulado “Cartas da Aillinha”, você terá a chance de vivenciar, diariamente, um inovador e completo programa de Yoga e outras práticas integrativas de saúde que, juntos, conduzem ao bem-estar, ao autoconhecimento e ao autodesenvolvimento, que, como se sabe, não se alcançam apenas com leituras. A proposta inicial é um trabalho a ser desenvolvido por você durante 39 dias consecutivos. Para cada um desses dias, existe, no baralho, uma carta da Aillinha, bem como, no livro, uma pequena reflexão sobre essa carta, acompanhada de propostas de exercícios. Essa estrutura e sequência de reflexões e exercícios foi seriamente construída, visando desenvolver, gradualmente, o processo de autoconhecimento. Finalizado esse ciclo, você poderá continuar usando os exercícios, as reflexões e, especialmente, as cartas, porém de uma nova maneira: retirando-as intuitiva e aleatoriamente a cada dia.

LIVRO ESSENCIAL’MENTE REIKI
Fruto de 15 anos de estudo da autora, este livro explora o contexto histórico, filosófico, científico e cultural do Reiki; investigando sua eficácia como prática terapêutica na prevenção e na promoção da saúde e abordando a relação dessa filosofia de vida com a neurociência, o Yoga, a medicina energética, a física quântica e a psicologia; apontando resistências do modelo biomédico de saúde vigente em nossa sociedade, a esta e a outras práticas integrativas. Além de tomar conhecimento de diversos tratamentos com o Reiki, bem como da utilização de seus símbolos, o leitor terá a chance de descobrir o Reiki e seus princípios como uma estrada que vai guiá-lo de volta para seu verdadeiro lar, onde se sentirá acolhido, amado e pleno: a sua própria essência. Essencial’mente Reiki inclui ainda um manual de exercícios respiratórios e reúne conhecimentos sobre os cristais, a meditação, a cromoterapia, os mantras, os gestos energéticos feitos com as mãos (mudrās) e outras intervenções terapêuticas, com o objetivo de proporcionar ao leitor, o desenvolvimento de seu processo de autocura, autoconhecimento e bem-estar.
Seja a sua essência, essencialmente!