Olá essencial!
Tudo bem?
Aqui é a Ailla Pacheco! Abaixo, eu vou presentear você com alguns links para que você possa acessar as playlists que eu criei, especialmente para serem utilizadas nas práticas de Yoga, Reiki e meditação.
Essa coletânea, que contempla cerca de 500 músicas, inicialmente foi construída com o objetivo de facilitar a utilização da lista, para as alunas do curso de Formação em Yoga da minha Clínica, posteriormente, eu a compartilhei também com os meus alunos dos cursos de Reiki e Neuromeditação®.
E agora, estou partilhando também com você, meu leitor essencial, que me acompanha por aqui, pois você também merece!
Para uma melhor experiência na apreciação das músicas, é importante que você baixe o app do Spotify, tudo bem? E lembre-se se me seguir por lá, pois assim, terá facilidade para acessar as playlists, sempre que quiser mergulhar para dentro de si. <3
Essas músicas contribuem também com a redução da ansiedade, com o gerenciamento do estresse e com o aumento do bem-estar e do relaxamento mental e corporal, além de contribuir para que você possa dormir melhor.
Playlist “Sons do amor e da natureza”, construída para que possam utilizar especialmente nos exercícios respiratórios (Pránáyámas) ou nos relaxamentos (Yoganidrá):
Playlist “Cura espiritual: Mantras e Cantos” construída para que possam utilizar livremente tanto na prática de Yoga, quanto para celebrar, cantar e reverenciar, no dia a dia:
Playlist “Ásanas: Posturas Psicofísicas do Yoga”, construída para que possam utilizar especialmente nas posturas psicofísicas do Yoga:
Playlist “Sons dos Chakras, Bija Mantras e Taças Tibetanas”, construída para que possam utilizar especialmente nas práticas de meditação e concentração (Dhárana e Dhyana):
Espero que você goste e utilize muito em suas práticas e aulas!
E lembre-se sempre: Seja a sua essência, essencial’mente!
Namastê!
Com amor,
Ailla Pacheco.
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