Olá essencial!

Tudo bem?

Aqui é a Ailla Pacheco! Abaixo, eu vou presentear você com alguns links para que você possa acessar as playlists que eu criei, especialmente para serem utilizadas nas práticas de Yoga, Reiki e meditação.

Essa coletânea, que contempla cerca de 500 músicas, inicialmente foi construída com o objetivo de facilitar a utilização da lista, para as alunas do curso de Formação em Yoga da minha Clínica, posteriormente, eu a compartilhei também com os meus alunos dos cursos de Reiki e Neuromeditação®.

E agora, estou partilhando também com você, meu leitor essencial, que me acompanha por aqui, pois você também merece! 

Para uma melhor experiência na apreciação das músicas, é importante que você baixe o app do Spotify, tudo bem? E lembre-se se me seguir por lá, pois assim, terá facilidade para acessar as playlists, sempre que quiser mergulhar para dentro de si. <3

Essas músicas contribuem também com a redução da ansiedade, com o gerenciamento do estresse e com o aumento do bem-estar e do relaxamento mental e corporal, além de contribuir para que você possa dormir melhor. 

Playlist “Sons do amor e da natureza”, construída para que possam utilizar especialmente nos exercícios respiratórios (Pránáyámas) ou nos relaxamentos (Yoganidrá):

PLAYLIST SONS DO AMOR E NATUREZA

 

Playlist “Cura espiritual: Mantras e Cantos” construída para que possam utilizar livremente tanto na prática de Yoga, quanto para celebrar, cantar e reverenciar, no dia a dia: 

CURA ESPIRITUAL: MANTRAS E CANTOS

 

Playlist “Ásanas: Posturas Psicofísicas do Yoga”, construída para que possam utilizar especialmente nas posturas psicofísicas do Yoga: 

ÁSANA: POSTURAS PSICOFÍSICAS DO YOGA

 

Playlist “Sons dos Chakras, Bija Mantras e Taças Tibetanas”, construída para que possam utilizar especialmente nas práticas de meditação e concentração (Dhárana e Dhyana):

SONS DOS CHAKRAS, BIJA MANTRAS E TAÇAS TIBETANAS

 

Espero que você goste e utilize muito em suas práticas e aulas!

E lembre-se sempre: Seja a sua essência, essencial’mente! 

Namastê!

Com amor,
Ailla Pacheco. 

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