Reconhecida como padrão-ouro no tratamento da saúde mental, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) possui ampla eficácia comprovada, especialmente no manejo de transtornos ansiosos e depressivos, além de robustas evidências científicas que sustentam sua aplicação em diversos outros quadros clínicos. Seu foco central está na identificação e modificação de comportamentos e pensamentos disfuncionais que geram sofrimento emocional, promovendo transformações cognitivas e comportamentais que favorecem a regulação emocional e o bem-estar psicológico.
No Instituto, trabalhamos com a abordagem da TCC integrada à Neuromeditação®, método desenvolvido pela Dra. Ailla Pacheco e fundamentado na Psicologia e nas Neurociências. Essa integração oferece ao paciente um conjunto abrangente de intervenções terapêuticas, que incluem treinamento de habilidades sociais e emocionais, psicoeducação ativa e técnicas de autorregulação emocional baseadas em atenção plena, relaxamento e respiração. As intervenções são pautadas em métodos neurocientíficos sólidos, aliados a uma conduta clínica acolhedora e humanizada, favorecendo a reestruturação cognitiva e o desenvolvimento de recursos internos para lidar de forma mais assertiva com os desafios cotidianos.
Ao combinar a Terapia Cognitivo-Comportamental com a prática de meditação, potencializamos significativamente o processo terapêutico. O paciente desenvolve habilidades autorregulatórias entre as sessões e experimenta uma aceleração consistente dos resultados clínicos, com repercussões positivas sobre sua saúde mental, autonomia emocional e funcionamento cotidiano. O trabalho clínico concentra-se tanto no aprofundamento do autoconhecimento quanto na construção de estratégias individualizadas de manejo emocional, resultando em um protocolo terapêutico personalizado para cada paciente.
Como parte do tratamento, os pacientes recebem meditações guiadas conduzidas pela Dra. Ailla Pacheco para praticar em casa, fortalecendo os efeitos terapêuticos ao longo da semana. As sessões de psicoterapia têm duração de 50 minutos e podem ocorrer de forma semanal ou quinzenal, conforme as necessidades e preferências de cada paciente.
Pacientes Atendidos
anos de experiência como Psicoterapeuta
Acreditamos que o cuidado em saúde mental deve ser acessível e respeitar a realidade de cada pessoa. Por isso, oferecemos atendimentos presenciais e online, com a mesma qualidade técnica, sigilo profissional e escuta clínica qualificada em ambos os formatos. Essa flexibilidade possibilita que pessoas de qualquer lugar do Brasil (ou do mundo) iniciem ou mantenham seu processo psicoterapêutico com conforto, acolhimento e consistência.
O processo terapêutico é conduzido com escuta clínica atenta e, quando necessário, com um psicodiagnóstico cuidadoso, que permite compreender em profundidade a história, os sintomas e os contextos de cada pessoa. Em alguns casos, essa investigação ocorre ao longo da própria psicoterapia; em outros, para uma definição diagnóstica mais precisa, pode haver encaminhamento para avaliação neuropsicológica. Também realizamos encaminhamentos psiquiátricos e diálogo interdisciplinar com profissionais envolvidos no tratamento do(a) paciente.
Se você sente que é hora de cuidar de você e da sua saúde mental, será um prazer caminhar ao seu lado!
Psicóloga graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC-MG). Mestre em Medicina e Ciências da Saúde pelo Programa de Pós-Graduação em Medicina da Faculdade Ciências Médicas de Minas Gerais (FCMMG), onde atuou como pesquisadora (Capes). Doutoranda em Neuropsicologia e Ciências Humanas pelo Programa de Pós-Graduação em Psicologia, Cognição e Comportamento da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG).
Possui Título Profissional de Especialista em Neuropsicologia pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e Especialização em Neuropsicologia pelo Departamento de Neurologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Possui Licenciatura Acadêmica em Filosofia por Complementação Pedagógica. Possui quatro pós-graduações lato sensu: Terapia Cognitivo-Comportamental (PUC-PR), Neuropsicologia (Faculdade Pitágoras), Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico (Artmed) e Psicopedagogia Clínica e Institucional (Faculdade Anhanguera).
Seu repertório acadêmico contempla cursos e formações em Neurociências, Psicopatologia, Psicofarmacologia, Psicologia Clínica, Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD), Educação Inclusiva e Neurodivergências (TDAH e TEA), incluindo um curso especial sobre Autismo em Adultos, realizado na Harvard Medical School.
É Professora de Yoga e Meditação (Mindfulness), há 19 anos, com diversas formações nacionais e internacionais neste seguimento (registro E-RYT 500 | Yoga Alliance). Reconhecida internacionalmente pelo trabalho inovador que desenvolveu ao integrar técnicas de meditação às neurociências, criou uma abordagem pioneira na promoção da saúde mental – a Neuromeditação® – que se destaca pelos resultados promissores, especialmente no atendimento a pacientes crônicos e neuroatípicos. Já ministrou cursos e conduziu grupos de especialização profissional em várias partes do mundo, incluindo Portugal, Índia, Peru e 12 cidades no Brasil.
Atualmente, coordena seu Instituto de Psicologia e Neurociências, inaugurado há 15 anos em Belo Horizonte (MG). No Instituto, realiza avaliações neuropsicológicas, oferece Psicoterapia Baseada em Evidências com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) integrada à prática de Mindfulness, e ministra cursos livres e de capacitação para profissionais da saúde e da educação. Sua atuação é marcada por um olhar ético, sensível e interdisciplinar, que integra ciência, acolhimento e humanização no cuidado com a saúde mental. Atua também como palestrante, abordando temas como saúde mental, neurociências, transplante de órgãos, bem-estar psicológico e qualidade de vida.
Agende sua sessão de Psicoterapia ou sua Avaliação Neuropsicológica com a Dra. Ailla Pacheco!
